Om arrangementet
Treningen ledes av spesialfysioterapeut Randi Vandsvik. Hun har i flere år bygget opp unik kompetanse innen rehabilitering av stomiopererte og har de siste tre årene utviklet og gjennomført et banebrytende treningsopplegg for denne pasientgruppen både på St.Olav og for oss i NORILCO Trøndelag!
Trondheim kommune stiller med gode treningslokaler på Sluppen i Trondheim.
Treningen er gruppetrening med fokus på styrking av kjernemuskulatur, spesielt i mageområdet.
Vi ønsker at alle våre medlemmer skal få mulighet til å trene, og være fysisk, i trygge omgivelser.
Dette er godt for kroppen, styrker magemusklene og er sosialt!
Tilbudet passer for alle medlemmer - uavhengig av alder, fysisk form, og egne utfordringer.
Gjennom treningen får du:
- Individuelt tilpassede øvelser
- Støtte og oppfølging underveis
- Hjelp til progresjon og motivasjon
- Møte andre i samme situasjon som deg
Hva du kan oppnå:
- Økt trygghet rundt fysisk aktivitet
- Styrket kropp
- Økt livskvalitet etter operasjon
- Økt kunnskap om summen av disse
Hvor: Sorgenfri veien 11, 7031 Sorgenfri. (Trondheimsporten 2.)
Når: Mandager kl 19:00-20:00 (Oppmøte 18:50)
Pris: Egenandel for 2.halvår 2026 er kr 550,- for alle treningene! (Medlemskap må være betalt)
Se gjerne film fra en av treningen (som er reklame for digital trening): Treningsvideo NORILCO
Løpende påmelding! Max 20 plasser. Påmelding på denne lenken