En ny start med trening
Fysisk aktivitet er viktig. Og ekstra gøy er det at distriktsavdelinger har flere tilbud med fysisk aktivitet på ulike nivåer. Denne høsten inviterer NORILCO Trøndelag sine medlemmer til å bli med på en inspirerende treningsreise. I samarbeid med den dedikerte fysioterapeuten Randi Vandsvik, lanserer vi et treningsprogram som ikke bare styrker kroppen, men også skaper et samhold blant deltakerne. Ekstra glad er de for at de mottok midler fra Stiftelsen Dam sitt Ekspress program denne uken.
Personlig Tilpasset Trening
16 treninger skal gjennomføres i høst, og er utformet for å passe alle våre medlemmer, uavhengig av alder og fysisk form. I trygge omgivelser vil deltagere få individuell oppfølging, slik at øvelsene tilpasses behov og nivå. Randi Vandsvik, som har omfattende erfaring med trening av stomi- og bukopererte, vil veilede deltagerene gjennom øktene.
Prosjekt
Informasjon om Trening NORILCO
Brosjyre trening
Prosjektet motar midler fra Stiftelsen Dam
